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【喜馬拉雅瑜伽工作坊-高雄場】
來源:達心瑜珈技藝 | 日期:2019/11/22 下午 07:02:16 | 瀏覽次數:591

【 喜馬拉雅瑜伽工作坊 - 高雄場 】

 邀請您一起來體驗喜馬拉雅瑜伽  – 打造屬於您的練習

 

在這個充滿挑戰的時代,我們渴望與您分享,來自喜馬拉雅山數千年傳承的古老智慧與知識。讓焦躁的心安靜,讓變動的時空恢復祥和。

喜馬拉雅瑜伽傳承保存了數千年來最完整的修練方法,我們將與您分享從 集中專注、關節與腺體、體位法、放鬆、呼吸法、靜坐....完整的練習。

在即將展開的整合身心靈瑜伽旅程,替自己量身打造屬於你的練習,從瑜珈墊上到瑜珈墊外,透過不斷地調整和放鬆身體以及使心境平和穩定。我們終於理解,內在平靜才是我們真實的本性。

 

【 時間 & 地點 】

時間2019 12 15 日 (週

         13:00 - 18:00

地點達心瑜伽

地址高雄市建國三路507

費用 : 原價 2250 

       12 月 日 前 *早鳥 推廣價 1200元 

       3人 以上團報TTP學員  800元 

報名 :(請註明姓名、聯絡方式)

1. 手機簡訊,LINE ID0920-668 997

2. E – mailshowningsu@gmail.com

 

【課程內容】:

來自喜馬拉雅山的瑜伽傳承 ~ 生命的智慧

王者瑜伽 ~ 王者之路

* ASANA體位練習 ~ 讓身體和內心的蓮花綻放

系統性放鬆 ~ 找回內在心出路

* PRANAYAMA ~ 橫隔膜呼吸法

脈絡淨化 ~ 揭開印度醫學『阿育吠陀』的神秘面紗

身心平衡 ~ 瑜伽姿勢對應的身心靈密碼

* MEDITATION ~ 靜心的力量

瑜珈應用 ~ 和諧的瑜伽生活

 

講師介紹 : 蘇 秀 寧  (Prasanna)

印度喜馬拉雅瑜伽傳承 斯瓦米韋達 啟引弟子

2008 - 2010 完成印度喜馬拉雅瑜伽學院一至三階師資培訓

2011 印度喜馬拉雅瑜伽學院授予 600小時師資證書

溫暖細膩的教學風格,讓人感受她滿滿的關愛,是一位在瑜伽旅程上用心探索的老師。就如同老師給她的梵文名字Prasanna,清明甜美及喜悅的恩典,在她的課堂上,學生將透過練習,承接這份來自喜馬拉雅傳承清明甜美及喜悅的恩典。